Menu Semanal

Tirinhas de Frango Assados Com tempero Barbecue e Sementes de Sésamo

Tirinhas de peito de frango assado com tempero barbecue e sementes sésamo , acompanhados de vegetais assados a vapor( cenoura e brócolos) em cama de batata frita sem óleo na air Frye

Frango Teriyaki Rúcula e Nozes

Frango teriyaki rúcula e nozes, acompanhado com cenoura ralada , cebola e curgete em juliana, numa cama de quinoa.

Carne de Vaca Pimenta Torrada e Salada de Quinoa

Carne de vaca grelhada no forno com pimenta torrada , salada ibérica(Alface roxa, Alface baby, rúcula e coentros) com quinoa . Contem coentros na salada (sendo opcional a retirada dos mesmos).

Carne Laminada Salteada com alho alecrim e Sal

Carne laminada Salteada com alho alecrim e sal , acompanhado de batatas assadas no forno com jous da carne , vegetais laminados (couve verde, pimentos e cebola)

Tilápia com funcho Alho e Pimentão

Tilápia com funcho alho e pimentão acompanhado de batata doce laminada, pimentos bimis e cenoura.

Massada de peixe

Massa de peixe, contem coentros sendo opcional, acompanhado de feijão verde e cenoura passada na grelha.

Camarão Cítrico

Camarão temperado com zest de limão, laranja e estragão , acompanhado de crugete e massa fusilli.

Pota Guisada Batata e Diamantes de cenoura

Guisado de Pota , com Batatas assadas e diamantes de cenoura

Strogonoff de legumes e cogumelos com arroz Basmalti

Strogonoff de vegetais com couve-flor, abóbora e as ervilhas, acompanhado de arroz selvagem.

Hamburguer Portobello recheado com pimento e tomate

Hamburguer Portobello recheado com pimento e tomate, acompanhado de massa de tomate e ervas provinciais.

Legumes a Bras

Legumes a Brás de batata doce (cenoura, cebola, curgete, e pimentos).